天天玩游戏会使人睡不着觉吗

问题分析：经常玩游戏的话很影响睡眠的，玩游戏的时候全身心的投入游戏中自己思维会随游戏而波动，是自己没有困的想法，所以玩游戏会影响睡眠的。

意见建议：您可能控制自己游戏时间，多做一些比如：看看书或者小说，多听轻松点的音乐放松心情，上床睡觉之前热水泡泡脚是自己身体放松，不要想游戏的东西或者想其他的，饮食上多吃清淡的，要慢慢调节就可以改善睡眠的。