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睡觉头晕，早上起床很想吐

有时候睡觉(一般午睡时)睡着睡着觉得头好晕，很重，感觉自己很想起来，然后挣扎了好久也没能起来，起来后看看时间觉得自己睡了很久，但还是很累。早上起床觉得自己很想吐，有点头晕每次睡觉都会睡到口干舌燥，很想喝水，很辛苦之间得过尿道结石

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！据你描述应该是嗜睡的表现，这是因为工作或各方的压力长期压抑所导致的！睡眠质量不好也会引起头晕，四肢无力，想吐的现象！指导意见首先要制定有规律的生活习惯，早睡早起！加强锻炼身体！（这些较重要）其次尽量保持心情舒畅，休息天可以到户外空气好的地方或公园吸收新鲜空气！多和亲属或朋友聊聊天！以上推荐的若能做到身体会很快恢复正常的！建议尽量不服用任何药物治疗！祝你健康！

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