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生完宝宝后做仰卧起坐能减腹部吗

我今年21岁了，是一名女性，上个星期刚生产完，所以我打算做完月子就开始减肥，生完宝宝后做仰卧起坐能减腹部吗？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在产后腹部肥胖，应该是由于缺乏运动，过量的饮食造成的，每天做仰卧起坐运动是可以的，增强机体抵抗疾病得能力，适当得补充一些营养丰富得食物，夜间得不要露宿屋外，不要过分地吹风扇，天热时不要用凉水冲头，阴雨天注意防雨淋。

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