病情分析：从中医角度分析“肾司二便，即肾主管者人体的大小便的排出，一剧烈运动就有尿，说明为肾虚。意见建议：当从肾论治，可以吃点补肾的药，如金匮肾气丸，或让中医开汤剂喝。
食疗补肾的有：韭菜 猪腰等可以做来吃。
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