孩子睡眠时间不够引起头疼怎么办不是失眠

长期睡眠不足会欠“睡债。睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌会失去平衡等等。

近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。根据你的症状，这可能是血管神经性头痛。可能是血管神经性头痛，你可以用中药调理，也可以用西药尼莫地平片，谷维素，维生素B1