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如何在短时期，锻炼出形体肌肉塑型(上身腹肌胸肌

如何在短时期，锻炼出形体肌肉塑型(上身腹肌胸肌。在运动强度上，以及营养搭配上给予指导和建议。谢谢

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，一般考虑力量训练，饮食调理，当然部分人群不适宜上述治疗方法，当然建议可以先在相应科室检查治疗一下在酌情综合考虑一下。

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