作息治疗控制,首先打鼾呢,要找到导致打鼾的病因。鼻炎,鼻息肉,慢性咽喉炎扁桃体肥大。还有鼻窦炎等,所以要就诊贝鼻咽喉科进行检查,根据检查结果诊断,然后进行相对症的治疗。
平时多吃一些蔬菜水果之类的。
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