孕妇可以吃生蚝吗

生蚝也称牡蛎，其本身人体所需的锌和蛋白质。在怀孕早期的时候吃有助于胎儿的大脑发育。在怀孕中晚期吃的话，生蚝中的锌元素能够刺激子宫活性酶，促进子宫肌肉活性，增大顺产几率。

同时，生蚝还有美容减肥的功效，孕妇在怀孕期间吃生蚝能够防止黄褐斑的出现，对产后迅速恢复身材有辅助作用。