什么人适合吃蛋白质粉？

蛋白质粉比较适合长期吃素菜人，或者就是挑食、厌食的人。还有就是些特殊的人群，比如高强度的运动员、结核病患者、恶性肿瘤、贫血的患者，在外科手术前后等，对蛋白质的需求量都要很高。

需要注意的是，要想蛋白质发挥作用，要保证能量时摄入充足，否则会引起蛋白质分解，产生的能量，就会被消耗掉，不会发挥起作用。