艾灸祛痘吗

艾灸祛痘可以直接对准长痘部位施灸，距离皮肤1～2厘米，灸至局部皮肤微红，深部组织发热为度，既然要祛痘，就不要熬夜、长时间上电脑、少吃辛辣、不喝酒，平时养成良好的生活习惯。

每天起床后喝杯淡盐水，再喝杯牛奶，可以促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动，达到排出体内毒素的目的，这一步要长期坚持。