怀孕30周，胎位是臀位，怎么调整啊

您好，根据你描述的情况看，现在怀孕的时间刚刚开始固定胎位，发现胎位不正，可以纠正，建议你结膝胸卧位纠正胎位。膝胸卧位是矫正孕妇胎儿体位的方法，孕妇解去小便，使膀胱排空，松解裤带，跪于床上。

大腿与床面垂直，身体俯向床面。每日2次，每次约15分钟，连续1周。膝胸卧位可使胎臀退出盆腔，有助于借助胎儿的重心改变，使胎头向下、胎臀向上，达到矫正胎位的目的。