通常来说,健康人的血压高压应该在100-140之间,低压应该在60-90之间,在这个范围内的血压都是正常的。很明显你的血压水平太低,属于低血压的水平,尤其是低压太低了。
建议最好能多补充营养,多吃含蛋白的食物,比如瘦肉,蛋,奶,虾等。平时要注意多喝水,吃饭的口味适当要重一点,多吃点盐。
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