问患者提问

长期喝蜂蜜会长胖吗

蜂蜜可以美容养颜，所以我打算要长期服用，想问一下长期喝蜂蜜会让人长胖吗？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期适量的喝蜂蜜不会长胖。蜂蜜中的糖分大部分成分是葡萄糖和果糖，属于单糖，可以直接转化成能量消耗掉，而且，适量的喝蜂蜜，可以改善肠胃功能，促进新陈代谢及脂肪的燃烧，有利于减肥瘦身。

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