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肚脐以上有几块腹肌？我练了没几天只看到有两块比较大

肚脐以上有几块腹肌？我练了没几天只看到有两块比较大？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：180度转向提膝收腹动作要领：手臂固定，仰躺在平板或斜板上，膝盖弯曲呈45度，侧向提膝收腹，然后直接转向另一侧。

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