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斑秃患者应多吃什么食品，怎样有利于生长

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我的年纪还不算大，可头发却掉了不少了，头皮还一些痒痒，每天洗头都没有什么作用，上医院看了病，做了检查，确诊为斑秃病，需要进行治疗。

提问时间：2020-04-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，斑秃患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；
保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。

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