我妈52岁了,晚上很难入睡,记忆力也很差,请问吃什么好?能说一下吗？

您好!您的情况很有可能是肝肾不足所致，建议您服用天麻醒脑胶囊永孜堂此药用于滋补肝肾，通络止痛。用于肝肾不足所致头痛头晕，记忆力减退，失眠，反应迟钝，耳鸣，腰酸。

注意在服用期间多喝水，多吃水果蔬菜，调节好自身作息时间，不能吃辛辣食品，烧烤类东西，本品不宜长期服用，服药3天症状无缓解，应去医院就诊。

希望能帮到您！