肾虚会白头发吗

发为血之余肾虚可以导致肾精血亏虚而引起白发，肾其华在发肾虚也会导致白发的，如果是肾虚导致的白发平时可以多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等具有补肾生发作用的药物食物来调理，也可以去附近医院的中医科诊脉，看舌苔，辨证调理，中药治疗。

肾虚是中医的说法，与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有很大的关系，肾虚是会导致长白头发的。要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃坚果类食物，不要吸烟与喝酒。