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失眠睡不好有什么中药方

失眠睡不好有什么中药方我是在五六个月前和妻子生气导致现在失眠睡不着觉。有时整晚睡不好有时能睡3.4个小时白天还不困。困也睡不着。有重要调里的方法吗？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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