脚面上长了一个疙瘩，不疼不痒，还能移动

问题分析：您好！从您描述的症状看考虑 可能是腱鞘囊肿，是较常见的多发病之一，其病因可能是与局部组织退行性变、损伤等有关系，囊肿不大无不适症状不需要治疗，如果较大可以进行挤压或捶击使其破裂自行吸收，也可穿刺抽吸后注入药物加压包扎。

意见建议：注意患肢休息，避免过度活动，腱鞘囊肿一般不影响身体健康，以上治疗无效术时可考虑手术，但是很容易复发。