我的背部老是长一些粉刺样的痘痘怎么办

注意你描述的症状是痘痘的表现，一般这种现象多见于胸背部、面部等。指导意见同时如果你情况单纯的出现在背部，建议你可以选择使用如硫磺皂清洁背部皮肤，平时建议保持充足睡眠与休息，合理调节饮食，忌下辛辣刺激及高糖油腻食物，多进食富含纤维素食物如芹菜、香蕉等（有润肠通便作用），养成规律排便，保持大便畅通（便秘会导致症状的加重）。