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我小腿挺长的,但大腿短。

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):我18岁,身高153,有5年没长了,有什么方法长大腿的吗?
提问时间:2020-04-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,根据您的描述,如果骨垢线还没有闭合的话,还是有可能再生长的。建议您:

    1、平时多做纵向的运动,比如:排球、篮球、跳绳等。

    2、保持充足的睡眠,睡眠中垂体分泌生长激素会很旺盛。

    3、多吃蛋白质含量高的食物:牛奶、牛肉等。

    4、注意补充钙质,少吃含有激素的食物。

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