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医生，我大腿和小腿都很粗，如何才能快速有效的瘦下来

医生，我大腿和小腿都很粗，如何才能快速有效的瘦下来呢？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你的标准是多少，如果确实胖，我的建议是少吃高热量的东西，如油炸食品及膨化食品等，最重要是多锻炼，多跑跑多跳跳等，会有效果的。

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