根据您的叙述,您的情况考虑是冲气上逆的表现。相当于中医的奔豚气。属于西医的植物神经功能紊乱的问题。发病与情绪、操劳过度有关。
可以请中医大夫看看,选择中药如奔豚汤加减调治。加强体育运动锻炼,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物,饮食以八分饱为宜。
保持心情舒畅,避免操劳过度。
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