你好，受凉感冒，需要及时服用药物治疗，缓解不适，减少传染性。现在头晕，出虚汗，增加休息时间，多喝开水，服用感康或者三九感冒灵。
暂时清淡饮食，不要过于劳累，近期不要吃寒凉辛辣油腻食物，吃一些小米粥，面条等易消化的食物。
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