起床头晕眼黑比较频繁

病情分析：根据你的描述。而体重比较胖。你正在是饮食控制进行减肥。指导意见：你在减肥期间多吃水果蔬菜。户外活动。要进行体格锻炼。

高蛋白低脂肪食物。刚起来头晕，要检查一下血糖。血压，血红蛋白。是否正常。以上是对“起床头晕眼黑比较频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！