吃东西不消化，胃反酸，四天便秘

问题分析：你好，根据你说的情况，考虑是饮食所致，脾胃受伤，消化不良，胃失和降，或久坐，使肠道排泄不畅，造成便秘。

意见建议：注意，不要过于吃些辛辣油腻煎炸的食物，不喝纯牛奶，多吃些蔬菜水果，多喝些汤水，多运动，不要久坐，坚持早晚锻炼。

可泡服荷叶、番泻叶茶喝，使大便通畅，排泄肠道过剩的毒素。