问题分析:你好,首先来说黑芝麻确实有助头发再生的作用。黑芝麻直接冲服恐难彻底消化吸收,建议嚼服或者研末冲服。意见建议:就以上情况而言,黑芝麻常规用量可以用20克,可以每天食用20克黑芝麻助头发再生,不过单纯黑芝麻药效较微,若脱发明显最好就诊中医汤药调治。
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