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顺产时怎么用力

我怀孕第三十八周了，我还有两个星期就到预产期了，我目前的情况挺好的，我还是坚持保持愉快的心情等待生产。医生说我可以进行顺产如果这样保持下去的话，可是我也挺怕疼的，我想快点把孩子生出来，顺产时要怎么用力？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

顺产时用的力气要根据子宫收缩的频率，不能盲目的用力有可能会损伤到子宫，反而消耗了大量的体力，要把体力保留到分娩的那一刻，顺产时会有护士和医生陪伴在你的身边的，你可以根据医生的口令进行深呼吸后再用力，分娩时切记不可过度紧张。

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