脚筋受伤了肿了

像你这个主要考虑是由于用力不当导致局部筋骨损伤，同时有毛细血管破裂，而出现肿胀疼痛活动受限功能障碍。你这个可以排除是骨折，可以通过针灸理疗治疗，配合服用美洛昔康消炎镇痛。

同时暂时不要剧烈运动，可以通过热敷按摩，淤血比较多，还可以通过经络放血。两三个月才可以完全恢复。