我下面香蕉手淫过后开始痒涂了药膏后不痒但下面有点难

问题分析：下午好！首先建议要戒掉手淫习惯，因为从你说情况来分析，可能多与手淫过早、过频，导致肾精亏虚与肾阳不足有关。

意见建议：平时可多吃些温暖脾肾的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸽肉等。中成药右归丸，具有温补肾阳、填精止遗之功，是治肾阳不足、命门火衰、怯寒畏冷的常用方，可参考应用。

祝好！