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我12岁，身高才145cm，要做怎样的运

我这个年龄的身高在班里也不是最矮，但那些比我小的人身高比我高好多，要怎样才能长高呢？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，饮食营养、运动、遗传等很多因素会影响身高增长的12岁骨骺闭合的可能性不大，应该有增长可能性的，建议适当注意饮食营养，多做拉伸动作等，可以适当服用钙片，有助于身高增长的

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