近视了怎么控制度数涨的慢一些

你好这位朋友这个就需要注意用眼的习惯了一个你现在还没有成年如果不注意用眼的话很容易加深度数具体的可以从这些方面做起一个一定要停止过度用眼行为长时间看书看电视、打游戏等，在用眼累的时候可以休息一下，按摩一下眼睛。

可以口服维生素C片,胡萝卜之类的含有维生素A的食物，对眼睛有好处度数在三百度一下可以少戴眼镜，平时多放松眼睛，看看远方，总之养成一个良好的生活习惯，多休息，多运动对于眼睛是有帮助的，希望我的回答对你有帮助