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睡觉前吃平果坏处与好处有哪些？

提问时间：2020-02-17

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：睡前吃水果没有好处对胃不好又容易长胖水果早上吃是最最好的有句话说"早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水果是铜" 不要在晚上临睡觉前吃水果意见建议：不要在晚上临睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响

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