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膝盖韧带筋扭了。大概一周了。脚还是比较的痛不能行走，而且肿大

膝盖韧带筋扭了。大概一周了。脚还是比较的痛不能行走，而且肿大疼痛。目前正在使用云南白药喷剂，前几天打了消炎针感觉好多了现在还是痛，不能行走。大概要到什么时候才能下床走动。运动下会对恢复有帮助吗？

提问时间：2020-06-02

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