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前屈式会拉长脊柱长高吗

我今年才二十岁,比平常人都矮一大截,挺说前屈式会拉长脊柱长高,是真的吗?
提问时间:2020-04-09
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    这跟长高没有必然的关系,如果骨骺线没有闭合的话,是可以长高的。平时加强营养,多吃含钙高的营养丰富的食物,新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。

    以做大运动,如打篮球,骑自行车的运动。增长身高。

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