首页 > 权威问答 > 天天吃一个鸡蛋会嫌多吗？身体能消化得了吗？听说鸡蛋

问患者提问

天天吃一个鸡蛋会嫌多吗？身体能消化得了吗？听说鸡蛋

患者年龄:２４周岁目前一般情况:身体健康

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：蛋白质成人每日每千克体重需要1.5g,每天吃一个鸡蛋可以。当然也可以吃其他的含蛋白质食品互为补充。意见建议：建议您养成良好的生活习惯，合理搭配饮食，适当锻炼身体，保持好轻松愉悦的心情。
祝您生活愉快。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号