问题分析：不排除是社交恐惧症，由于外界饮食等原因导致，不敢与外界接触，内分泌失调等症状表现。建议及时去医院检查治疗。
意见建议：放松心情，保持规律的生活和饮食习惯，避免咖啡，浓茶；适量运动，睡眠环境保持舒适。
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