因为睡觉环境变黑后，孩子会有一些特定的激素分泌，帮助孩子生长发育，但是如果开着灯睡觉，就会影响这些激素分泌，最终会影响生长发育。
指导意见所以不论什么时候，晚上都不应该开灯睡觉，如果晚上睡觉有光源刺激，家长更加应该想办法阻止这些光源刺激。
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