根据你的描述，你这应该是上呼吸道感染引起的症状，建议你首先平时多饮热开水，可以服用点速效感冒胶囊和维C银翘片，效果不错的。
不知道你有没有发热，如果发热，那建议你再加服阿司匹林泡腾片或者芬必得，都是可以的
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