后背的脊梁骨有一块压痛点

病情分析：你好，这个的话可能是腰椎间盘突出的，这个的话，平常要注意不要做太剧烈运动或干重活。指导意见：你好，这个要注意休息的，可以的话，可以做些按摩的。

如果实在疼的话，可以去医院做个检查的。以上是对“后背的脊梁骨有一块压痛点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！