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患者提问

习惯性失眠会不会容易得癌症?

我是一名大三的学生,我从上高中开始就一直很少眠,当时以为是学习压力大导致的,没想到现在上了大学,按理来说应该不再出现这种情况,但是非但没有减少症状,反而严重了。已经出现好几天没睡好觉,一直失眠。我现在学习并不紧张,也没什么压力,可就是睡不着觉。这是不是失眠的症状啊?听说女性经常失眠还会得癌症?想要得到的帮助:有没有知道的人,能否给我一些参考或者建议?
提问时间:2020-06-27
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好 上述情况要考虑神经衰弱的可能 , 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

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