女性在月经期间，体质是比较虚弱的。应该忌口，生冷类的，辛辣类的最好都不要吃，以免造成痛经。海鲜属于寒凉性食物，有些人还会对海鲜过敏，月经期可以适量吃点海鲜，但不要吃太多。
经期应注意腹部保暖，禁止盆浴及性生活，以防感染，多注意休息。
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