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吃什么食物能提高精液质量

精液存活率低，吃什么样的食物能增强精液质量？精液质量

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃些含锌量丰富的蔬菜水果。鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量。

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