工作的时候工作用力过度响了一声膝盖又肿又

您好，根据您描述的情况，考虑是膝部韧带软组织拉伤引起的症状。建议您服用一些活血化瘀的药物治疗。外敷云南白药贴。建议您最近注意休息，避免做剧烈运动，不要过度劳累。

如果症状加重，建议您去医院拍一下X光片，检查一下。以上是对“工作的时候工作用力过度响了一声膝盖又肿又”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！