颈椎病睡觉最要注意的不是睡姿,而是枕头。要用两个枕头,一个平放,一个侧斜放在床和平放的枕头上,睡觉时脖子又依靠就舒服了。
如果不调整枕头,片面讲睡姿,不仅影响睡眠质量,对颈椎也无作用。
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