问题分析：手淫以后出现腰部疼痛，肾脏部位疼痛，这种情况一般是过度运动引起的咬肌紧张收缩出现的疼痛，这种情况一般是不要紧的，只要多休息，局部按摩缓解肌肉劳损会逐渐恢复正常的。
意见建议：目前要多休息，局部按摩缓解肌肉紧张可以恢复正常的，以后要禁止手淫。
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