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朋友下午打球脚腕扭伤了晚上疼的睡不着怎么办有没有什

朋友下午打球脚腕扭伤了晚上疼的睡不着怎么办有没有什么治疗措施去过医院说是先喷药

提问时间：2020-03-30

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

在外伤后24小时之内可以采取冷敷，减少渗出和肿胀。24小时之后采取热敷，促进肿胀吸收。你可以服用三七片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，要减少踝关节的活动，适当的抬高下肢，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

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