问患者提问

我一周没吃午饭和晚饭，加上喝荷

我一周没吃午饭和晚饭，加上喝荷叶水，怎么体重还是没下降啊。

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不建议您采用这种过激的控制饮食的方式达到减肥的目的。损伤身体，极易反弹。适当控制饮食，配合有氧运动，持之以恒才能达到健康减肥的目的。

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