来月经已经三年了，每次来的时间都很长，这

你好，正常的月经期2至8天，暗红色，不凝，经量20至60毫升，超过80毫升为经量过多，在这个范围之内都属于正常，青春期月经周期不规律属于正常生理现象。

建议经期由于盆腔充血及前列腺素增高引起服疼及腰疼，只要不影响工作学习，一般不需处理，经期避免受凉，禁食生冷辛辣可以防止疼经。