您好，我家宝宝出生13天了，妈妈的奶水不够吃？

病情分析： 你好，根据你描述的情况，建议首先要给孩子多吸乳头，可以刺激乳窦生奶。意见建议：同时要保持良好的情绪，所以过激的情绪都应避免，平时多喝通乳的汤,如猪蹄、鲫鱼汤等，也可以在喂奶前用热水袋热敷乳房，按摩乳根等，还可以去医院拿一些通乳下奶的中药来吃，效果比较明显。